STRONG Nation™ er en workout, hvor hver eneste bevægelse er synkroniseret til musikken.
Vi taler eksplosiv cardio, benhård styrketræning og kropsvægtøvelser, der er skræddersyet til tunge beats.
Det er intenst, det er råt, og det er ekstremt effektivt.
Uanset dit niveau kan du være med, da alle øvelser kan skaleres op eller ned.
Hurtige Facts om STRONG Nation™
- Hvad er det? High-intensity tempo training (HITT).
- Hvem er det for? Alle! Der er altid en version af øvelsen, der passer til dit niveau.
- Hvad opnår man? Øget udholdenhed, mere styrke og en høj forbrænding.
- Ingen udstyr: Kun dig og din energi.
Træningstider:
Tirsdag: 18:30 – 19:30
Torsdag: 18:30 – 19:30
Lyder det som noget for dig eller har du spørgsmål, så kontakt:
Nicole
Tlf.: 61851210
strong_skrydstrup@mailme.dk
Følg os på facebook:
Strong nation Skrydstrup